初めてのスイス個人旅行を計画している方へ。チューリッヒ、
スイス個人旅行ガイド2026｜10日間モデルコース・
スイスは、
チューリッヒ、ルツェルン、インターラーケン、
車を運転しなくても、歴史ある街並み、アルプスの村、湖、氷河、
初めてのスイス旅行なら、10日間・
定番ルートは、チューリッヒからスタートし、ルツェルン、
帰国便はジュネーブ発にしてもよく、
スイス政府観光局が紹介するGrand Train Tour of Switzerlandにも、チューリッヒ、ルツェルン、
公式サイト：
Grand Train Tour of Switzerland
スイス旅行の基本情報
| 項目 | おすすめ |
|---|---|
| 初めての旅行日数 | 10日間・9泊 |
| おすすめルート | チューリッヒ→ルツェルン→インターラーケン→ツェルマット→ |
| 主な移動手段 | 鉄道、登山鉄道、ロープウェイ、湖船 |
| レンタカー | 定番ルートなら基本的に不要 |
| 必須アプリ | SBB Mobile |
| 通貨 | スイスフラン、CHF |
| ハイキングシーズン | 一般的に5月から10月 |
| 雪のシーズン | 一般的に12月から3月 |
| 山岳観光 | 天候予備日を最低1日確保 |
| 人気交通パス | Swiss Travel Pass、Swiss Half Fare Card、Saver Day Pass |
| 台湾からの入国 | 短期滞在は原則ビザ免除 |
| 代表グルメ | チーズフォンデュ、ラクレット、ロスティ、チョコレート、 |
スイス10日間おすすめモデルコース
1日目：チューリッヒ到着
チューリッヒ空港に到着したら、
所要時間は通常10分から15分ほどです。
長時間の国際線移動後に、
初日は市内中心部をゆっくり散策しましょう。
おすすめスポット：
チューリッヒ旧市街
リマト川
グロスミュンスター
フラウミュンスター
バーンホフ通り
チューリッヒ湖畔
宿泊はZürich HB周辺、旧市街、Niederdorf周辺が便利です。
2日目：チューリッヒからルツェルンへ
朝、鉄道でチューリッヒからルツェルンへ移動します。
ホテルに荷物を預けた後は、以下のスポットを巡りましょう。
カペル橋
ルツェルン水塔
イエズス会教会
ルツェルン旧市街
瀕死のライオン像
ムゼック城壁
ルツェルン湖畔
中心部の観光地は徒歩で巡りやすく、
公式サイト：
Lucerne Tourism
3日目：ピラトゥス山またはリギ山
ピラトゥス山とリギ山はどちらもルツェルンから日帰りできますが
選択肢1：ピラトゥス山
ピラトゥス山は、迫力のある高山景観、ロープウェイ、
人気ルートはGolden Round Tripです。
ルツェルンから船でAlpnachstadへ
Alpnachstadから登山鉄道でPilatus Kulmへ
Pilatus KulmからロープウェイでKriensへ
Kriensからルツェルンへ戻る
公式サイト：
Mount Pilatus
運賃や運行区間は季節、天候、メンテナンスによって変わります。
選択肢2：リギ山
リギ山は、湖船、軽いハイキング、パノラマ景観を組み合わせた、
一般的なルート：
ルツェルンから船でVitznauへ
Vitznauから登山鉄道でRigi Kulmへ
Rigi KulmからArth-Goldauへ
Arth-Goldauからルツェルンへ戻る
公式サイト：
Mount Rigi
4日目：ルツェルンからインターラーケンへ
ルツェルンからLuzern–Interlaken Expressに乗って、インターラーケンへ移動します。
途中では湖、渓谷、ブリューニック峠などの景色を楽しめます。
この路線はGrand Train Tour of Switzerlandの一部です。
到着後のおすすめ：
Höhematte公園
Interlaken Ost
Interlaken West
Harder Kulm
ブリエンツ湖
トゥーン湖
インターラーケンはブリエンツ湖とトゥーン湖の間に位置し、
公式サイト：
Interlaken Tourism
5日目：ユングフラウヨッホ・トップオブヨーロッパ
ユングフラウヨッホは、スイスを代表する山岳観光地の一つです。
インターラーケンからの便利なルート：
Interlaken OstからGrindelwald Terminalへ
Grindelwald TerminalからEiger ExpressでEigergletscherへ
Eigergletscherからユングフラウ鉄道でJungf
主な見どころ：
ヨーロッパ最高地点にある鉄道駅
Sphinx展望台
アレッチ氷河
氷の宮殿Ice Palace
雪上エリア
山岳レストランとショップ
ユングフラウヨッホ駅は標高3,454メートルにあります。
公式料金は出発駅、旅行日、シーズン、
公式サイトにはCHF 119.60前後からの商品が表示されることがありますが、
2026年5月1日から10月31日の繁忙期には、
公式サイト：
Jungfrau Railways Tickets and Prices
高地にあるため、
山頂ではゆっくり歩き、水分を取り、強いめまい、吐き気、
6日目：グリンデルワルトFirstまたはラウターブルンネン
選択肢1：グリンデルワルトFirst
人気アクティビティ：
Firstロープウェイ
First Cliff Walk
Bachalpseeハイキング
First Flyer
First Glider
Mountain Cart
Trottibike
アクティビティの一部は、天候、季節、
公式サイト：
Grindelwald First
公式料金ページには、Grindelwald–
選択肢2：ラウターブルンネンとヴェンゲン
村、滝、ゆったりした散策を楽しみたい場合は、
ラウターブルンネン渓谷
シュタウプバッハ滝
トリュンメルバッハ滝
ヴェンゲン
クライネシャイデック
ラウターブルンネンは、
ヴェンゲンは一般車両がほとんど入らない山村で、
7日目：インターラーケンからツェルマットへ
インターラーケンからツェルマットへ向かいます。
通常はSpiezやVispで乗り換えます。
ツェルマットの村内には、
車で訪れる旅行者は、通常Täschに駐車し、
公式サイト：
Zermatt Tourism
到着後の散策：
Bahnhofstrasse
歴史的な村のエリア
Matterhorn Museum周辺
Kirchbrücke展望ポイント
川沿いの散策路
8日目：ゴルナーグラートとマッターホルン
初めてツェルマットを訪れるなら、
展望エリアからは、マッターホルン、氷河、標高4,
公式運賃はシーズンや日付によって変動します。
夏季の往復運賃は、割引前でCHF 96前後からとなる場合があります。
公式サイト：
Gornergrat Railway
時間に余裕があれば、以下も組み合わせられます。
Riffelsee
Sunnegga
Five Lakes Walk
Rothorn
Matterhorn Glacier Paradise
Matterhorn Glacier Paradiseは標高3,883メートルにあり、
夏季の往復運賃は、シーズンや出発地によりCHF 120前後からとなる場合があります。
公式サイト：
Matterhorn Glacier Paradise
9日目：ツェルマットからモントルーへ
ツェルマットからVisp経由の一般列車でモントルーへ向かいま
別の組み方として、インターラーケンからGoldenPass Expressでモントルーへ移動し、
GoldenPass ExpressはInterlaken OstとMontreuxを結び、トゥーン湖、アルプスの渓谷、
繁忙期は座席予約を強くおすすめします。
公式サイト：
GoldenPass Express
モントルー到着後：
モントルー湖畔遊歩道
フレディ・マーキュリー像
モントルー旧市街
レマン湖の夕景
10日目：シヨン城とラヴォー葡萄畑
シヨン城
シヨン城はレマン湖畔に建つ、
住所：
Avenue de Chillon 21, 1820 Veytaux, Switzerland
料金目安：
大人：CHF 15
6歳から15歳：CHF 7
公式サイト：
Chillon Castle
ラヴォー葡萄畑
ラヴォーはローザンヌ、ヴヴェイ、
Cully、Lutry、Chexbres、
おすすめ：
ラヴォー葡萄畑ハイキング
地元のChasselasワイン
ヴヴェイ
Chaplin’s World
レマン湖クルーズ
Montreux Riviera地域の多くのホテルでは、Montreux Riviera Cardが提供されることがあります。
地域公共交通や観光施設の割引が含まれる場合があります。
公式サイト：
Montreux Riviera Card
スイスの交通パス
Swiss Travel Pass
Swiss Travel Passは、都市間を頻繁に移動し、鉄道、バス、船、
2026年大人料金：
| 有効日数 | 2等 | 1等 |
|---|---|---|
| 3日 | CHF 254 | CHF 405 |
| 4日 | CHF 309 | CHF 492 |
| 6日 | CHF 399 | CHF 634 |
| 8日 | CHF 439 | CHF 697 |
| 15日 | CHF 499 | CHF 787 |
Swiss Travel Passに含まれる主な内容：
多くの鉄道、バス、船
90以上の都市の公共交通
多数の博物館への入場
多くの登山鉄道とロープウェイの割引
ただし、すべての山岳交通が無料になるわけではありません。
ユングフラウヨッホ、ゴルナーグラート、
公式サイト：
Swiss Travel Pass
Swiss Half Fare Card
Swiss Half Fare CardはCHF 150で、有効期間は1か月です。
多くの鉄道、バス、船、登山鉄道、
向いている人：
長距離移動日が少ない
高額な山岳交通を複数利用する
区間ごとに切符を購入できる
旅行日程がほぼ決まっている
公式サイト：
Swiss Half Fare Card
Saver Day Pass
Saver Day Passは、旅行日が決まっていて、
最低価格の例：
Half Fare Cardあり：2等CHF 29から
Half Fare Cardなし：2等CHF 52から
安い価格帯の商品数には限りがあり、
公式サイト：
Saver Day Pass
Jungfrau Travel Pass
インターラーケン、グリンデルワルト、
2026年大人料金：
| 有効日数 | 通常大人料金 | 割引大人料金 |
|---|---|---|
| 3日 | CHF 210 | CHF 165 |
| 4日 | CHF 235 | CHF 180 |
| 5日 | CHF 270 | CHF 210 |
| 6日 | CHF 290 | CHF 225 |
| 7日 | CHF 310 | CHF 240 |
| 8日 | CHF 330 | CHF 255 |
ユングフラウヨッホは完全には含まれません。
別途接続チケットが必要です。
2026年5月から10月の接続チケットはCHF 89前後からとなる場合があります。
公式サイト：
Jungfrau Travel Pass
スイスの絶景列車
Glacier Express 氷河特急
氷河特急はツェルマットとサンモリッツを結びます。
全区間でほぼ1日かかるため、
注意点：
乗車券と座席予約は別
Swiss Travel Pass利用者も座席予約料が必要
食事は別途予約
人気日は早く満席になる
季節運休を確認する
秋のメンテナンス期間には運休することがあります。
公式サイト：
Glacier Express
GoldenPass Express
路線：
Interlaken OstからMontreux
初めてのスイス旅行に取り入れやすい絶景列車です。
ベルナーオーバーラント、村、渓谷、
有効なスイス交通チケットで基本運賃が含まれる場合がありますが
公式サイト：
GoldenPass Express
Bernina Express ベルニナ急行
ベルニナ急行はChurまたはSt. Moritzから、イタリア北部のTiranoまで結びます。
向いている人：
12日から15日程度滞在する
イタリアへ続けて旅行する
橋梁、鉄道、山岳景観が好き
St. MoritzやEngadin地方に宿泊する
公式サイト：
Bernina Express
初めての10日間旅行に氷河特急とベルニナ急行の両方を入れると
スイスのおすすめホテル
スイスのホテル料金は、シーズン、曜日、部屋タイプ、イベント、
予約時には、朝食、都市税、キャンセル条件、
チューリッヒのホテル
Hotel St. Josef
住所：
Hirschengraben 64, 8001 Zürich
おすすめ：
旧市街と中央駅の近くに泊まりたい初めての旅行者
特徴：
Zürich HBに近い
Niederdorfまで徒歩圏内
Bahnhofstrasse観光に便利
公式サイト：
Hotel St. Josef
Hotel Schweizerhof Zürich
住所：
Bahnhofplatz 7, 8001 Zürich
おすすめ：
荷物が多い人、早朝列車を利用する人、上質なホテルを希望する人
特徴：
Zürich HBの向かい
空港と都市間列車に便利
伝統的な高級ホテル
公式サイト：
Hotel Schweizerhof Zürich
ルツェルンのホテル
Waldstätterhof Swiss Quality Hotel
住所：
Zentralstrasse 4, 6003 Luzern
おすすめ：
鉄道旅行、湖船観光、大きな荷物がある旅行者
特徴：
ルツェルン駅から約100メートル
カペル橋まで徒歩圏内
湖船乗り場と旧市街に便利
公式サイト：
Waldstätterhof Swiss Quality Hotel
Boutique Hotel Anker
住所：
Pilatusstrasse 36, 6003 Luzern
おすすめ：
デザインホテルと旧市街散策が好きな人
特徴：
Pilatusplatz周辺
駅と歴史地区に近い
デザイン性の高いブティックホテル
公式サイト：
Boutique Hotel Anker
インターラーケンのホテル
Hotel Interlaken
住所：
Höheweg 74, 3800 Interlaken
おすすめ：
ユングフラウヨッホ、グリンデルワルト、Interlaken Ostへ向かう人
特徴：
Interlaken Ostに近い
Höheweg沿い
日本庭園の近く
公式サイト：
Hotel Interlaken
インターラーケンのホステルとユースホステル
予算を抑えたい場合は、グリンデルワルト、ラウターブルンネン、
公式宿泊情報：
Interlaken Hostels and Youth Hostels
ツェルマットのホテル
Hotel Daniela
おすすめ：
カップル、家族、中心部を徒歩で移動したい人
特徴：
温かみのあるアルプス風インテリア
中心部に近い
短期山岳滞在に便利
公式サイト：
Hotel Daniela
Alpen Resort & Spa
おすすめ：
家族旅行、プールやスパを重視する人
特徴：
ツェルマット駅から約300メートル
ゴルナーグラート鉄道に便利
ファミリールームとウェルネス設備
公式サイト：
Alpen Resort & Spa
マッターホルンの眺望を重視する場合は、予約時に「
ホテル公式サイトにマッターホルンの写真があっても、
モントルーのホテル
MONA Montreux
住所：
Grand-Rue 81, 1820 Montreux
おすすめ：
駅と湖畔の近くに泊まりたい人
特徴：
レマン湖畔
モントルー駅から徒歩圏内
湖景を特徴とする客室
公式サイト：
MONA Montreux
Hôtel Bon Rivage
住所：
Route de Saint-Maurice 18, 1814 La Tour-de-Peilz
おすすめ：
ヴヴェイとモントルーの間で静かな湖畔滞在を楽しみたい人
特徴：
1864年創業の歴史あるホテル
湖畔庭園
ヴヴェイとラヴォー地方に便利
公式サイト：
Hôtel Bon Rivage
スイスで食べたい代表グルメ
1. チーズフォンデュ
グリュイエールやヴァシュランなどのスイスチーズを溶かし、
レストランでは一人前ごとに料金が設定され、
2. ラクレット
チーズを温め、溶けた部分をじゃがいも、ピクルス、
特にヴァレー州やアルプス地域を代表する料理です。
3. ロスティ
細切りにしたじゃがいもを香ばしく焼いた料理です。
卵、ベーコン、ソーセージ、チーズ、
4. Zürcher Geschnetzeltes
チューリッヒを代表する料理です。
薄切り仔牛肉、マッシュルーム、クリームソースを使い、
5. Älplermagronen
アルプスマカロニとも呼ばれます。
パスタ、じゃがいも、チーズ、クリーム、玉ねぎを合わせ、
6. Walliser Trockenfleisch
ヴァレー州の干し肉です。
チーズ、パン、地元ワインと一緒に楽しめます。
7. Papet Vaudois
ヴォー州の伝統料理です。
ポロネギ、じゃがいも、ソーセージを使い、ローザンヌ、
8. Malakoff
ヴォー州やレマン湖周辺で親しまれる、
9. Bircher Müesli
オーツ麦、果物、ナッツ、乳製品を合わせた朝食です。
チューリッヒで生まれた料理として知られます。
10. スイスチョコレートとチーズ
スーパー、駅、専門店では、スイスチョコレートや、
公式グルメガイド：
Typical Swiss Food
スイスのおすすめレストラン
チューリッヒ
Swiss Chuchi
住所：
Rosengasse 10, 8001 Zürich
おすすめ料理：
チーズフォンデュ
ラクレット
ロスティ
伝統的なスイス料理
公式サイト：
Swiss Chuchi
Zeughauskeller
住所：
Bahnhofstrasse 28a, 8001 Zürich
おすすめ料理：
Zürcher Geschnetzeltes
スイスソーセージ
シュニッツェル
伝統的な肉料理
公式サイト：
Zeughauskeller
ルツェルン
Fondue House du Pont
場所：
カペル橋とロイス川の近く
おすすめ：
伝統的なチーズフォンデュ
肉フォンデュ
ヴィーガンフォンデュ
ラクレット
チョコレートフォンデュ
公式サイト：
Fondue House du Pont
Restaurant Bündnerland
場所：
ルツェルン旧市街
おすすめ：
グラウビュンデン地方料理
チーズフォンデュ
伝統的なスイス料理
公式サイト：
Restaurant Bündnerland
インターラーケン
Restaurant Taverne
住所：
Höheweg 74, 3800 Interlaken
おすすめ：
チーズフォンデュ
ロスティ
地方料理
スイス料理のセットメニュー
公式サイト：
Restaurant Taverne
Fondue Villa Interlaken
おすすめ体験：
伝統的なチーズフォンデュ
チョコレートフォンデュ
フォンデュ料理教室
屋外フォンデュ体験
公式サイト：
Fondue Villa
ツェルマット
Pöstli Stübli
おすすめ：
チーズフォンデュ
ラクレット
ホットストーンビーフ
伝統的なスイス肉料理
公式サイト：
Pöstli Stübli
Cheese Factory
場所：
Hotel Schweizerhof Zermatt内
おすすめ：
ラクレット
チーズフォンデュ
ヴァレー州料理
公式サイト：
Cheese Factory
モントルーとラヴォー
Restaurant La Tour de Lutry
おすすめ：
Papet Vaudois
Malakoff
チーズフォンデュ
Lutryの地元ワイン
公式サイト：
Restaurant La Tour de Lutry
Restaurant de la Tour de Gourze
おすすめ：
ヴォー州スタイルのフォンデュ
山の景色
湖と葡萄畑の眺望
公式サイト：
Restaurant de la Tour de Gourze
スイスで食費を節約する方法
スイスの外食費は高めですが、
節約方法：
朝食付きホテルを選ぶ
昼食はCoopやMigrosを利用する
駅のベーカリーでサンドイッチを買う
再利用できる水筒を持参する
レストランは地方料理に絞る
サイドメニューやチーズプレートをシェアする
キッチン付きアパートメントに泊まる
サービス料が含まれているか確認する
毎日観光地の高級レストランで食べるより、
スイスの宿泊エリアの選び方
交通の便利さを優先
チューリッヒ：Zürich HB周辺
ルツェルン：Lucerne Station周辺
インターラーケン：Interlaken Ost周辺
ツェルマット：Zermatt StationまたはSunnegga周辺
モントルー：Montreux Stationまたは湖畔
景観を優先
チューリッヒ：チューリッヒ湖または旧市街ビュー
ルツェルン：ルツェルン湖ビュー
グリンデルワルト：アイガービュー
ツェルマット：マッターホルンビュー
モントルー：レマン湖ビュー
予算を優先
ホステルを利用する
中心地から1駅か2駅離れる
共同バスルームのホテルを選ぶ
キッチン付きアパートメントを予約する
可能なら金曜・土曜を避ける
キャンセル可能な部屋を早めに予約する
台湾からスイスへの入国情報
台湾の一般旅券所持者は、
シェンゲンルールでは、
入国時に確認される可能性があるもの：
帰国便または次の目的地への航空券
宿泊予約
十分な滞在資金
旅行目的
旅行保険情報
公式サイト：
Swiss State Secretariat for Migration
2026年8月時点で、
欧州当局は2026年第4四半期の開始を予定していますが、
ETIAS開始後は、ビザ免除対象の台湾旅券所持者も、
公式サイト：
ETIAS – European Union
出発前に確認するもの：
旅券の残存有効期間
ETIAS開始状況
シェンゲン圏の残り滞在日数
航空会社の搭乗条件
旅行保険
帰国便または次の目的地への航空券
ホテル予約
スイス個人旅行の実用アドバイス
1. 毎日ホテルを変えない
10日間の旅行なら、
インターラーケン周辺は最低3泊、
2. 山の天気を確認する
ユングフラウヨッホ、ゴルナーグラート、
前日の夜と当日の朝に確認：
公式ライブカメラ
ロープウェイ運行状況
風の強さ
降水量
山頂気温
ハイキングコースの開放状況
3. 街の天気だけで判断しない
インターラーケンが晴れていても、
ツェルマットの村が曇っていても、
必ず山頂のライブカメラを確認しましょう。
4. 荷物は自分で持ち運べる大きさにする
スイス鉄道は便利ですが、登山鉄道、石畳の道、
列車への上げ下ろしを自分でできるサイズがおすすめです。
5. 絶景列車は座席予約が必要な場合がある
Swiss Travel Passで基本運賃が含まれていても、Glacier Expressのような列車では、
6. 重要な山岳観光を最終日に入れない
強風、設備点検、悪天候で予定を変更する可能性があります。
ユングフラウヨッホやマッターホルン地域には予備日を確保しまし
7. SBB Mobileをダウンロードする
SBB Mobileで確認できる内容：
鉄道時刻
乗り換えホーム
リアルタイム遅延
バスと船
運賃
Saver Day Pass
工事中の代替交通
公式サイト：
SBB
スイス旅行が向いている人
スイスは特に以下の人におすすめです。
自然が好きな人
初めてヨーロッパを鉄道で旅行する人
運転したくない人
湖と山が好きな人
カップル、ハネムーン旅行
家族旅行
写真撮影が好きな人
ハイキングが好きな人
ゆっくり旅したい人
一方で、ホテル、外食、山岳交通は高額です。
山岳チケットは通常の都市間鉄道とは別に、
まとめ：初めてのスイス旅行で全国を一度に回る必要はない
スイスは地図上では小さく見えますが、
初めての旅行で、ユングフラウヨッホ、マッターホルン、
最もバランスのよい初回ルートは、チューリッヒから始まり、
このルートで楽しめるもの：
チューリッヒ旧市街と都市観光
ルツェルン湖とカペル橋
ピラトゥス山またはリギ山
ユングフラウヨッホとアレッチ氷河
グリンデルワルトとラウターブルンネン
ツェルマットとマッターホルン
GoldenPassの絶景
モントルーとレマン湖
シヨン城とラヴォー葡萄畑
快適なスイス旅行のポイントは、
天候の変化、鉄道の乗り換え、湖畔散策、
免責事項：
本記事は、スイス政府観光局、SBB、スイス移民局、
画像出典：スイス公式観光サイト、および各都市、観光施設、
FAQ
初めてのスイス旅行には何日必要ですか？
10日間・9泊が一つの目安です。7日間ならチューリッヒ、
スイス旅行でレンタカーは必要ですか？
通常は必要ありません。チューリッヒ、ルツェルン、
Swiss Travel Passが必ず一番安いですか？
必ずしも最安ではありません。長距離移動、船、
2026年のSwiss Travel Passはいくらですか？
大人2等は3日CHF 254、4日CHF 309、6日CHF 399、8日CHF 439、15日CHF 499です。
Swiss Half Fare Cardはいくらですか？
2026年の旅行者向け料金はCHF 150で、有効期間は1か月です。
ユングフラウヨッホはいくらですか？
出発駅、旅行日、割引カードによって異なります。
ゴルナーグラート鉄道はいくらですか？
夏季の往復料金は、日付や割引条件によりCHF 96前後からとなる場合があります。
ツェルマットに車で入れますか？
一般的なガソリン車はツェルマットに入れません。
初めてのスイス旅行ではどこに泊まるのがおすすめですか？
チューリッヒ、ルツェルン、インターラーケン、ツェルマット、
Interlaken OstとInterlaken Westのどちらが便利ですか？
ユングフラウヨッホ、グリンデルワルト、
スイスで食べるべき料理は何ですか？
チーズフォンデュ、ラクレット、ロスティ、Zürcher Geschnetzeltes、Älplermagronen、
台湾のパスポートでスイス旅行にビザは必要ですか？
短期観光は原則ビザ免除で、
2026年にスイス旅行でETIASは必要ですか？
2026年8月時点ではETIASは開始されておらず、
