2026 洛杉磯、南加州與 Orange County 超市攻略整理！本文介紹 Trader Joe’s、Ralphs、Whole Foods、99 Ranch Market、168 Market、H Mart、Zion Market、Mitsuwa、Tokyo Central、Nijiya 等美國、華人、韓國、日本超市，包含 Irvine、UCLA Westwood、Koreatown、San Gabriel Valley、Torrance、Costa Mesa、Buena Park 等熱門生活區採買建議。
2026洛杉磯、南加州、橙縣超市攻略｜美國超市、華人超市、
第一次搬到 Los Angeles、Southern California 或 Orange County，生活中很快就會遇到一個問題：
到底去哪裡買菜？
南加州最大的優勢之一，就是超市選擇真的非常多。
除了 Trader Joe’s、Ralphs、Whole Foods 這些美國日常超市之外，還有完整的：
華人超市
韓國超市
日本超市
亞洲綜合超市
如果住在 Irvine、San Gabriel Valley、Koreatown、Torrance、
想煮台灣菜，可以去 99 Ranch。
想買韓國泡麵、泡菜與燒肉，可以去 H Mart 或 Zion Market。
想買日本米、納豆、咖哩與便當，可以去 Mitsuwa、Tokyo Central 或 Nijiya。
而平常牛奶、雞蛋、沙拉、冷凍食品與簡單料理，Trader Joe’s、Ralphs、Whole Foods 就很好用。
南加州超市快速整理
| 類型 | 推薦超市 | 最適合買 |
|---|---|---|
| 美國學生型超市 | Trader Joe’s | 冷凍食品、零食、沙拉、簡單料理 |
| 美國日常超市 | Ralphs | 牛奶、蛋、肉、蔬果、生活用品 |
| 有機健康超市 | Whole Foods | 有機蔬果、熟食、健康食品 |
| 華人超市 | 99 Ranch Market | 台灣、中國、亞洲食品 |
| 華人／亞洲超市 | 168 Market、GW Supermarket | 中式蔬菜、肉品、海鮮、乾貨 |
| 韓國超市 | H Mart | 韓國食品、燒肉、火鍋、亞洲食材 |
| 韓國超市 | Zion Market | 泡菜、肉類、蔬果、韓式料理 |
| Koreatown韓國超市 | California Market、Hannam | 韓國家常食材與日用品 |
| 日本超市 | Mitsuwa | 日本食品、便當、生魚片、Food Court |
| 日本超市 | Tokyo Central | 日系食品、熟食、零食、生活用品 |
| 日本超市 | Nijiya | 日本家庭料理、有機與日常日系食材 |
美國超市：平常生活先認識這3間
如果第一次搬到美國，我會先認識：
Trader Joe’s
Ralphs
Whole Foods
它們的定位其實很不一樣。
Trader Joe’s：留學生、一兩個人生活很好用
Trader Joe’s 是很多美國學生與年輕上班族很愛的超市。
它最大的特色不是「什麼都有」，而是有大量自己的 Private Label 自有品牌商品。
很適合買：
冷凍炒飯
冷凍義大利麵
Pizza
餃子
Mac & Cheese
沙拉
優格
麵包
起司
零食
果汁
咖啡
簡單料理食材
如果平常：
一個人住
兩個人住
課很多
工作忙
不想天天煮飯
Trader Joe’s 真的很好用。
UCI附近Trader Joe’s
地址：
4225 Campus Dr, Irvine, CA 92612
這間離 University of California, Irvine 生活圈很近。
對 UCI 學生來說非常方便。
如果只是買：
早餐
沙拉
冷凍食品
零食
水果
雞蛋
平常根本不需要跑很遠。
Ralphs：最典型的美國日常超市
Ralphs 可以把它理解成：
「完整型美國超市」。
比 Trader Joe’s 更適合一次買所有生活用品。
常見商品包括：
牛奶
雞蛋
雞肉
牛肉
豬肉
水果
蔬菜
冷凍食品
飲料
零食
衛生紙
洗衣精
清潔用品
部分店面也有：
Pharmacy
Bakery
Deli
所以如果是家庭生活，Ralphs 很實用。
Ralphs會員價要注意
第一次去 Ralphs，常常會看到：
Regular Price
Member Price
Digital Coupon
如果經常去，可以辦免費會員帳號。
很多商品沒有會員價時，價格會比較高。
所以購物前可以先下載 App 或註冊會員。
Whole Foods Market：有機、健康與熟食
Whole Foods 比較偏：
Organic
Natural
Healthy
Premium Grocery
適合買：
有機蔬菜
水果
肉類
健康零食
沙拉
Prepared Food
Hot Bar
Soup
熟食
如果今天完全不想煮飯，Whole Foods 的 Prepared Food 很方便。
缺點就是：
整體預算通常比較高。
Whole Foods Irvine
地址：
8525 Irvine Center Dr, Irvine, CA 92618
對 Irvine Spectrum、Los Olivos、Great Park 周邊居民都算方便。
華人超市：99 Ranch大華超市一定要認識
如果從台灣、中國或香港搬來南加州，99 Ranch Market 很容易成為日常超市。
99 Ranch，也就是很多華人熟悉的：
大華超市。
品牌由台灣移民 Roger Chen 創立，現在已經是美國最具代表性的亞洲超市連鎖之一。
99 Ranch可以買什麼？
非常多台灣與亞洲家庭熟悉的東西。
例如：
白米
醬油
沙茶醬
泡麵
米粉
冬粉
豆腐
火鍋料
魚丸
冷凍水餃
亞洲青菜
白菜
青江菜
海鮮
肉片
中式調味料
台灣零食
飲料
有些店還有：
熟食
燒臘
麵包
美食區
Irvine 99 Ranch
Culver店：
15333 Culver Dr Ste 800, Irvine, CA 92604
Walnut店：
5402 Walnut Ave, Irvine, CA 92604
Irvine 有不只一間 99 Ranch，所以住 Irvine 的華人家庭生活非常方便。
UCLA現在也有99 Ranch
Westwood店：
1360 Westwood Blvd, Los Angeles, CA 90024
這對 UCLA 留學生和 West LA 居民非常方便。
以前 UCLA 學生要買大量華人食材，常常需要跑：
San Gabriel Valley
Monterey Park
Alhambra
現在 Westwood 本身就可以完成不少亞洲採買。
San Gabriel Valley：南加州華人超市大本營
如果你住：
San Gabriel
Arcadia
Monterey Park
Alhambra
Rosemead
Temple City
Rowland Heights
那買亞洲食品真的很方便。
San Gabriel Valley 可以說是 Southern California 華人生活最完整的區域之一。
99 Ranch San Gabriel
地址：
140 W Valley Blvd #150, San Gabriel, CA 91776
可以買：
台灣食品
中國食品
海鮮
肉類
蔬果
火鍋料
熟食
乾貨
周邊又有大量中餐、台灣料理與亞洲餐廳。
168 Market
地址：
933 E Las Tunas Dr, San Gabriel, CA 91776
168 Market 同樣是 San Gabriel Valley 很常見的華人／亞洲超市。
適合：
中式蔬菜
肉品
海鮮
亞洲調味料
泡麵
冷凍食品
白米
亞洲零食
如果住 San Gabriel、Temple City，很方便。
GW Supermarket
地址：
8815 Valley Blvd, Rosemead, CA 91770
Great Wall / GW Supermarket 也是 SGV 常見亞洲超市。
如果平常煮：
中國菜
台灣菜
火鍋
滷味
水餃
這一帶選擇非常完整。
韓國超市：Koreatown先認識H Mart
如果住 Los Angeles Koreatown，韓國超市選擇真的很多。
最常見包括：
H Mart
California Market
Hannam Supermarket
H Mart LA City Center
地址：
3500 W 6th St #100, Los Angeles, CA 90020
H Mart 雖然定位是韓國超市，但其實亞洲食材非常完整。
可以買：
泡菜
韓國泡麵
韓式年糕
魚板
牛肉片
五花肉
韓式烤肉醬
辣椒醬
豆腐
亞洲青菜
冷凍水餃
日本食品
中國食品
零食
飲料
如果你只想認識一間「什麼亞洲食品都可以找看看」的超市，H Mart 很適合。
California Market
地址：
450 S Western Ave #1, Los Angeles, CA 90020
California Market 是 Koreatown 很具代表性的韓國超市。
除了韓國食品，周邊本身就是完整韓國生活圈。
買完菜還可以順便：
吃韓式烤肉
喝咖啡
吃韓國甜點
逛韓國商店
如果住 K-Town，非常方便。
Hannam Supermarket
地址：
2740 W Olympic Blvd #3, Los Angeles, CA 90006
Hannam 是另一間 Koreatown 老牌韓國超市。
如果常買韓國菜，我反而建議不要永遠只去同一間。
可以輪流比較：
H Mart
California Market
Hannam
每週肉類、蔬果、泡菜與韓國食品優惠可能不同。
Zion Market：Orange County也很好用
Zion Market 是另一個南加州常見韓國超市。
商品包括：
韓式肉品
海鮮
蔬菜
水果
Rice & Grains
泡麵
泡菜
Ready-to-Cook料理
亞洲調味料
Zion Market Irvine
地址：
4800 Irvine Blvd, Irvine, CA 92620
對 Northwood、Northpark、Woodbury 周邊居民都方便。
Irvine的H Mart非常完整
Irvine 韓國食品真的完全不用擔心。
目前包括：
H Mart Irvine
2600 Alton Pkwy, Irvine, CA 92606
H Mart Irvine WestPark
3825 Alton Pkwy, Irvine, CA 92606
H Mart Irvine NorthPark
3931 Irvine Blvd, Irvine, CA 92602
所以不管住：
Westpark
Northpark
Irvine Business Complex
Northwood
都很容易找到 H Mart。
Buena Park也是韓國生活圈
Buena Park 是 Orange County 很重要的韓國生活區。
H Mart Buena Park
地址：
5111 Beach Blvd, Buena Park, CA 90621
Zion Market Buena Park
地址：
5400 Beach Blvd, Buena Park, CA 90621
有趣的是：
兩間就在同一條 Beach Blvd。
所以住 Buena Park、Fullerton、La Mirada、Cerritos 一帶，韓國食品選擇很多。
日本超市：Southern California真的很完整
如果你喜歡日本食品，南加州真的非常方便。
先記三個名字：
Mitsuwa Marketplace
Tokyo Central
Nijiya Market
三間定位稍微不同，但都很實用。
Mitsuwa Marketplace
Mitsuwa 是南加州非常具代表性的日本超市。
適合買：
日本米
日式咖哩
味噌
醬油
納豆
豆腐
烏龍麵
蕎麥麵
日本泡麵
日本冷凍食品
甜點
零食
飲料
壽司
便當
生魚片
很多 Mitsuwa 還有 Food Court。
所以可以：
先吃飯
再買菜。
Mitsuwa Irvine
地址：
14230 Culver Dr, Irvine, CA 92604
Irvine Culver Dr 這一帶真的是亞洲超市密集區。
附近同時還有：
99 Ranch
Tokyo Central
所以很適合一次完成亞洲採買。
Mitsuwa Costa Mesa
地址：
665 Paularino Ave, Costa Mesa, CA 92626
這間是 Orange County 很經典的日系超市。
住：
Costa Mesa
Newport Beach
Irvine
Santa Ana
都很好安排。
Food Court 也是很多人特別會來的原因之一。
Mitsuwa West LA
地址：
3760 S Centinela Ave, Los Angeles, CA 90066
對：
UCLA
Sawtelle
Mar Vista
Culver City
Santa Monica
生活圈很方便。
Tokyo Central
Tokyo Central 是另一間南加州大型日系超市。
如果你喜歡：
日本零食
日本調味料
日本熟食
便當
壽司
生魚片
日系飲料
生活用品
很值得逛。
Tokyo Central Irvine
地址：
14120 Culver Dr, Irvine, CA 92604
注意：
Mitsuwa Irvine：
14230 Culver Dr
Tokyo Central：
14120 Culver Dr
兩間非常近。
所以 Irvine Culver Dr 一帶可以直接理解成：
亞洲超市集中區。
Tokyo Central Costa Mesa
地址：
2975 Harbor Blvd, Costa Mesa, CA 92626
對 Orange County 喜歡日本食品的人來說很方便。
Torrance與Gardena：日系生活重鎮
如果特別喜歡日本食品與日本生活，Torrance、
這一區長期有大量日本企業、日本家庭與日系餐廳。
日本超市密度也非常高。
Tokyo Central Torrance
地址：
3832 Sepulveda Blvd, Torrance, CA 90505
Tokyo Central Gardena
地址：
1740 Artesia Blvd, Gardena, CA 90248
住 South Bay 的人，日常日系生活真的很方便。
Nijiya Market
Nijiya 的感覺比 Mitsuwa、Tokyo Central 更偏：
日本家庭日常超市。
很適合買：
日本蔬菜
豆腐
納豆
日本米
調味料
便當
熟食
生魚片
有機／健康型日本商品
Nijiya West LA / Sawtelle
地址：
2130 Sawtelle Blvd #105, Los Angeles, CA 90025
Sawtelle 本身就是 West LA 非常重要的日系生活圈。
對 UCLA 學生尤其方便。
周邊還有大量：
拉麵
日本甜點
居酒屋
日系咖啡店
亞洲餐廳
Nijiya Little Tokyo
地址：
124 Japanese Village Plaza Mall, Los Angeles, CA 90012
如果本來就在 Downtown LA / Little Tokyo 逛街吃飯，很適合順便買。
Nijiya Torrance
地址：
2121 W 182nd St, Torrance, CA 90504
住 Torrance / South Bay 可以把 Nijiya、Mitsuwa、Tokyo Central 輪流採買。
Irvine真的可以說是亞洲超市天堂
如果問我：
「南加州哪個城市最適合亞洲家庭生活？」
Irvine 一定會在前面。
光一個城市就有：
99 Ranch
H Mart
Zion Market
Mitsuwa
Tokyo Central
Trader Joe’s
Whole Foods
所以你可以依料理決定去哪間。
Irvine超市怎麼分？
煮台灣／中國菜
99 Ranch
煮韓國菜
H Mart
Zion Market
煮日本菜
Mitsuwa
Tokyo Central
平常簡單生活
Trader Joe’s
有機健康
Whole Foods
這也是為什麼 Irvine 對台灣、中國、韓國、日本家庭都非常容易適應。
UCLA / Westwood學生去哪裡買菜？
如果是 UCLA，可以這樣搭配：
美國日常：
Trader Joe’s
Whole Foods
Ralphs
華人食材：
99 Ranch Westwood
日本食材：
Nijiya Sawtelle
Mitsuwa West LA
韓國食材：
可以往 Koreatown 的 H Mart，或用 West LA 亞洲超市先解決基本需求。
UCI學生去哪裡買菜？
UCI 學生生活真的很方便。
平常：
Trader Joe’s Campus Dr
亞洲食品：
99 Ranch
H Mart
Mitsuwa
Tokyo Central
如果沒有車，可以優先從 Campus Dr 與附近商圈開始。
有車之後，整個 Irvine 的超市選擇非常完整。
Koreatown住戶怎麼買？
如果住 Koreatown：
H Mart
California Market
Hannam
基本就可以解決大部分亞洲料理。
如果想買更完整的台灣食品，再去：
99 Ranch
想買更完整日本食品：
Little Tokyo
Sawtelle
Torrance
San Gabriel Valley住戶怎麼買？
SGV 如果主要吃華人料理，非常幸福。
可以輪流：
99 Ranch
168 Market
GW Supermarket
如果想買韓國、日本商品，也不難找到。
但 SGV 最大強項還是：
台灣／中國／華人生活食品。
Torrance / Gardena住戶怎麼買？
如果住 South Bay：
Tokyo Central
Mitsuwa
Nijiya
會是很重要的日系生活超市。
這裡特別適合：
日本家庭
喜歡日本料理的人
常買壽司、生魚片的人
喜歡日本生活雜貨的人
Costa Mesa住戶怎麼買？
Costa Mesa 最值得注意的是：
Mitsuwa
Tokyo Central
所以 Newport Beach、Costa Mesa、Irvine 南側居民想買日本食品，不需要跑 LA。
想煮台灣菜去哪裡？
第一選擇：
99 Ranch。
可以先找：
台灣醬油
沙茶醬
泡麵
米粉
冬粉
白米
冷凍水餃
火鍋料
豆腐
蘿蔔糕
亞洲蔬菜
台灣零食
實際品牌依門市庫存不同。
想煮火鍋去哪裡？
華人火鍋：
99 Ranch
168 Market
韓式火鍋：
H Mart
Zion Market
日式火鍋：
Mitsuwa
Tokyo Central
Nijiya
常見可以找到：
牛肉片
豬肉片
魚丸
魚板
豆腐
金針菇
白菜
茼蒿類蔬菜
火鍋湯底
冷凍餃子
想煮韓國菜去哪裡？
最簡單：
H Mart
Zion Market
想煮：
Bulgogi
Samgyeopsal
Tteokbokki
Kimchi Jjigae
Budae Jjigae
基本食材都很好找。
想煮日本菜去哪裡？
最推薦：
Mitsuwa
Tokyo Central
Nijiya
可以找：
日本米
日式咖哩
味噌
味醂
醬油
納豆
烏龍麵
蕎麥麵
日式火鍋料
日本零食
便當
壽司
生魚片
哪間超市適合買生魚片？
可以優先看：
Mitsuwa
Tokyo Central
Nijiya
H Mart
但生魚片、生鮮海鮮的供應與品質會依：
門市
日期
時間
當日進貨
變化。
如果有特定魚種需求，建議出發前先查門市資訊或電話確認。
哪間最適合學生？
如果是一個人住，我會選：
Trader Joe’s。
原因是：
包裝不會太大
冷凍食品很多
料理簡單
零食選擇多
很適合一兩人份
亞洲調味料再另外去亞洲超市補。
哪間最適合家庭？
如果是亞洲家庭，我會搭配：
99 Ranch / H Mart / Mitsuwa
＋ Ralphs / Whole Foods / Trader Joe’s
因為亞洲超市買料理材料，美國超市補：
牛奶
早餐
水果
日用品
最實用。
美國買菜怎麼省錢？
1. 不要所有東西都在Whole Foods買
Whole Foods品質不錯，但全部在那裡買，預算會上升很快。
2. Trader Joe’s適合買小份量
尤其一個人或兩個人住。
3. 亞洲食材去亞洲超市買
像：
白米
亞洲青菜
豆腐
火鍋料
醬油
亞洲超市通常選擇比較完整。
4. 看Weekly Sale
H Mart、99 Ranch、Zion 等超市常有 Weekly Specials。
如果要買：
肉
海鮮
水果
可以先看看本週優惠。
5. 不要看到美國大包裝就全部買
大包裝不代表一定省。
如果冰箱放不下、最後吃不完，反而浪費。
不同區域超市快速推薦
UCLA / Westwood
99 Ranch
Nijiya
Mitsuwa
Trader Joe’s
Koreatown
H Mart
California Market
Hannam
Downtown LA
Ralphs
Whole Foods
Nijiya Little Tokyo
San Gabriel Valley
99 Ranch
168 Market
GW Supermarket
Torrance / Gardena
Tokyo Central
Mitsuwa
Nijiya
Irvine
99 Ranch
H Mart
Zion Market
Mitsuwa
Tokyo Central
Trader Joe’s
Whole Foods
Costa Mesa
Mitsuwa
Tokyo Central
Buena Park
H Mart
Zion Market
如果只能認識7間超市
第一次搬到 Southern California，我會先記住：
1. Trader Joe’s
學生生活、冷凍食品、零食。
2. Ralphs
傳統美國日常超市。
3. Whole Foods
有機、健康、Prepared Food。
4. 99 Ranch Market
台灣、中國、華人食材。
5. H Mart
韓國與綜合亞洲食材。
6. Mitsuwa Marketplace
日本食品、Food Court。
7. Tokyo Central
日本食品、熟食、生活用品。
只要知道這7個名字，
小提醒
-
南加州亞洲超市非常多。
-
Irvine幾乎可以一次找到華人、韓國、日本與美國超市。
-
SGV最適合找華人食材。
-
Koreatown最適合韓國食品。
-
Torrance / Gardena日系生活非常完整。
-
Costa Mesa、Irvine都是Orange County買日本食品的重要區域。
-
UCLA學生現在Westwood就有99 Ranch。
-
UCI學生平常可以先從Trader Joe’s Campus Dr開始。
-
亞洲超市Weekly Sale很值得看。
-
超市營業時間與商品庫存會變動，出發前最好再確認。
結語：南加州最大的幸福之一，就是想吃什麼幾乎都買得到
如果從台灣、日本、韓國、中國搬來 Southern California，飲食通常不會是最難適應的一件事。
因為這裡真的有非常完整的亞洲生活圈。
想吃台灣味：
去 99 Ranch。
想吃韓國料理：
去 H Mart 或 Zion。
想吃日本料理：
去 Mitsuwa、Tokyo Central 或 Nijiya。
想簡單過學生生活：
Trader Joe’s。
想買一般美國家庭用品：
Ralphs。
想吃有機、健康或現成熟食：
Whole Foods。
而如果住 Irvine，更方便。
一個城市裡就同時有：
99 Ranch
H Mart
Zion
Mitsuwa
Tokyo Central
Trader Joe’s
Whole Foods
所以真正最實用的南加州超市攻略，不是找出一間「最好」的超市。
而是找到：
一間日常美國超市
＋ 一間你最常吃的亞洲超市
固定搭配。
例如：
Trader Joe’s
＋ 99 Ranch
或：
Trader Joe’s
＋ H Mart
或：
Ralphs
＋ Mitsuwa
這樣通常最省時間，也最符合真正的南加州生活方式。
FAQ
洛杉磯有華人超市嗎？
有，而且很多。99 Ranch Market、168 Market、GW Supermarket 都是常見選擇，San Gabriel Valley 尤其完整。
Irvine有華人超市嗎？
有。Irvine 有多間 99 Ranch Market，買台灣、中國與亞洲食品非常方便。
洛杉磯有H Mart嗎？
有。Los Angeles Koreatown 有 H Mart，Irvine、Buena Park 等 Orange County 城市也有門市。
Irvine有H Mart嗎？
有，而且不只一間。Irvine 目前有 Alton Pkwy、WestPark、NorthPark 等 H Mart 門市。
Orange County有日本超市嗎？
有。Irvine、Costa Mesa、Torrance周邊都有 Mitsuwa、Tokyo Central 等大型日本超市。
UCLA附近哪裡買亞洲菜？
Westwood 有 99 Ranch；想買日本食品可以到 Sawtelle 的 Nijiya 或 West LA Mitsuwa。
UCI學生去哪裡買菜？
Campus Dr 的 Trader Joe’s 很適合日常採買；有車後還可以去 Irvine 的 99 Ranch、H Mart、Mitsuwa、Tokyo Central、Zion Market。
洛杉磯哪裡買韓國食品？
Koreatown 最方便，可以選 H Mart、California Market、Hannam 等韓國超市。
洛杉磯哪裡買日本食品？
West LA、Little Tokyo、Torrance、
Orange County哪裡買韓國食品？
Irvine 有 H Mart 與 Zion Market，Buena Park 的 Beach Blvd 一帶也同時有 H Mart、Zion Market。
南加州哪裡最適合買華人食材？
San Gabriel Valley 是最完整的區域之一，San Gabriel、Rosemead、Monterey Park、Arcadia 等城市都有大量華人超市與亞洲餐廳。
南加州哪個城市亞洲超市最方便？
Irvine 是非常完整的選擇之一，同時有華人、韓國、日本與美國主流超市，
免責聲明：
本文資訊更新至2026年8月，整理自99 Ranch Market、H Mart、Zion Market、Mitsuwa Marketplace、Tokyo Central、Nijiya Market、Trader Joe’s、Whole Foods及各超市官方公開資訊。門市地址、營業時間、
